新型冠状病毒虽然难防,但若能把好三道关 [复制链接]

新型冠状病毒虽然难防，但若能把好“三道关”，新型肺炎不敢靠近

在年12月份，李文亮医生首次发现新型冠状病毒，它起源于武汉的一座华南海鲜市场，因为有一些不法之徒，为了牟取暴利以及满足口腹之欲，对野生动物进行非法的猎杀，售卖以及食用，从而导致新型冠状病毒传染到人类身上，可是刚开始并没有引起大家的注意，而且当下又马上临近春节，所以很多人开始准备回家，这样大量的人员流动，导致新型冠状病毒被传播到全国各地，因此在短短的几十天时间里，确诊以及疑似病例都已经过万，为了避免疫情进一步扩大，我们度过了一个格外冷清的春节。

有数据显示，到目前为止，新型肺炎的治愈人数已经上千，而且还在抑制增长着，由此可见它对生命健康的威胁并不太大，但是它最可怕的就是超强的传播能力，可能跟病毒携带者只是相处几秒钟就可能被传染，而且很多人在潜伏期没有任何症状，却依旧有传染性，所以导致很多人在不知不觉中被感染。所以想要有效预防，就必须把好三道关。

清洁关

不管在什么时候，清洁都非常重要，因为我们每天生活的环境中就遍布着大量的细菌以及病毒，如果不注重清洁，就很容易给病毒提供可乘之机，而对于新型冠状病毒，清洁更加重要，因为它可以在没有宿主的情况下生存将近5个小时，所以就可能会附着在家里的任何地方，所以务必对一些容易接触的部位进行清洁。

日常用品清洁

我们都知道，新型冠状病毒可以通过接触传播，所以平时一定要经常对日常用品进行清洁，其中主要就包括门把手，餐具以及马桶等等，对于门把手以及马桶可以每天用消毒液进行擦拭，而对于餐具可以采取高温消毒的方式，将它们放在火上煮30分钟就可以。

身体清洁

除了要对日常用品进行清洁以外，更要注重对于身体的清洁，其中主要就是双手，因为我们双手会跟很多东西产生接触，但凡碰到任何有冠状病毒的东西，然后双手再跟皮下粘膜产生接触，就很容易出现感染，所以建议各位平时生活中一定要对双手进行频繁的清洁。

免疫关

我们每个人都有自己的一套免疫系统，而每个人的免疫力都不一样，免疫力强的人自然不太容易生病，而在面对新型冠状病毒的时候，免疫力同样非常重要，它能够有效地减轻病毒对于肺部的伤害，而且就算是被感染，也会有更大的机会痊愈。

保证作息提高免疫

良好的作息规律对于提高免疫力有很大的帮助，因为在白天的生活中，身体各器官移植处于高速运行中，所以晚上必须保证足够的休息，这样才能让身体各项指标正常，各个器官保持活性，体内的提速分泌正常，自然免疫力也能够有效提高。

注意饮食提高免疫

我们身体的正常运行需要大量的营养以及能量，而获取能量以及营养的方式就是一日三餐，合理的食物搭配能够对身体起到很好的滋养效果，而不当的饮食搭配却会给身体带来不小的伤害，所以希望各位不仅要注重食物的营养，更要注重营养的均衡，这样才能够让免疫力有所保证。

行动关

其实想要有效的预防新型冠状病毒，最重要的就是控制好自己的行动，尽量做到少出门甚至是不出门，这样就可以有效地切断病毒的传播途径，可是对于那些必须出门的人员来说，更好把好自己的行动关。

避免去人多场所

如果因为特殊原因必须要外出，那就要尽量避免去人多的场所，其中主要就包括电梯，食堂等地方，因为这些地方很容易又人员聚集，而且空气也不太流通，不仅容易出现飞沫传染，而且很容易出现接触传染，所以希望各位注意。

戴好口罩

对于外出的人员，有一件东西必不可少，那就是口罩，只要是出门，第一件事就是要戴好口罩，因为它能够对我们呼吸的空气进行过滤，将有害的病毒留在口罩外部，从而有效地避免感染。