如今，在全国人民的努力下，新冠肺炎疫情已经得到了有效控制，绝大部分的肺炎患者也在医护人员的救治下康复出院。然而因为肺部曾受到新型冠状病*的侵袭，即便已经得到治愈，患者的肺功能也或多或少受到了影响。
据了解，除了新冠肺炎，随着年龄的增长以及其它疾病的影响也都会导致患者的肺功能下降，同时肺功能下降在各个年龄层都是主要死因之一，在全球所有年龄组都有较高发病率和死亡率。
因此，面对肺功能下降的问题，患者采取办法来恢复肺功能极其重要。那么，肺功能下降有哪些表现能让患者及时察觉？除了进行专业治疗，平时又有哪些训练方法有利于肺功能的恢复？带着这两个问题，今天我们就来好好讲一讲。
3个小方法，帮你自测肺功能
医生介绍，如果人的肺功能只是轻度的减退，一般症状都不是很明显，只有在肺功能下降比较明显的时候，往往才会出现气短胸闷、呼吸困难等症状，但这个时候可能已经对身体造成了比较大的伤害。
而肺部作为人体重要的呼吸器官，问题及早发现并处理是非常重要的，因此除了靠日常症状来察觉，大家也可以通过这3种自测方式在家进行自我测定。
1、爬楼梯法
从1楼爬到3楼后，如果就出现气喘则可以明确显示肺功能不好。而如果经常在爬坡的时候，出现气喘加重的情况，甚至走路都比正常同龄人偏慢，则更说明肺功能有下降的问题。
2、憋气法
一般憋气时间能持续30秒说明肺功能很好，要是在20秒以上也说明肺功能不错，但如果憋气时间非常短，这种情况则表示肺功能出现了问题。
3、吹火柴法
点燃一根火柴尽力去吹，如果距离嘴15厘米还吹不灭，说明肺功能出现了问题。而要是距离缩短至5厘米还吹不灭，这已经说明肺功能已经比较差了，建议及早就医。
当通过这3个自测方法察觉可能自己的肺功能后，医院的肺功能室进行专业的检测。而除了老年人以及有肺部疾病的患者需要特别
