儿媳：想吃稀罕的吃不上
婆婆：辛苦做的没人吃
正因为两种矛盾在月子期间不断的摩擦，才最终出现争执。
月子餐的矛盾源自两代人的理念差异婆婆的经验
办公室的小洁刚刚生完二胎，婆婆就成天念叨着自己坐月子那会儿想吃葡萄，丈夫绕了整个市区买回来八颗，动不动感叹小洁真是生在了好年代。
但是小洁的婆婆是外地人，吃饭口味跟小洁差距甚大，再加上婆婆说月子里得低油低盐，做出来的饭常常让王姐难以下咽。
为了孩子奶水充足，天天只炖鲫鱼汤，婆婆把鱼往锅里一扔盖上盖就咕嘟，做出来的鱼汤一股子腥气。要忌口的食物就更多了，不让吃韭菜不让吃海鲜，不让吃这不让吃那，搞得小洁月子里体重蹭蹭往下掉。小洁后来偷偷跟我说：“这是欺负我没坐过月子，啥也不懂是不是？”
媳妇儿的科普
小洁其实从第一胎的孕期开始，就买了好多育儿保养类书籍开始研究，也从网络上下载很多母婴学者的教科视频观看，对专家们介绍的保育方法也是倒背如流，什么时候该吃什么，能吃什么。通过学习和总结，关于“月子餐”的问题，小洁也有自己的观点：什么都可以吃，但是必须要适度，营养均衡才能保证妈妈和宝宝都健康。所以，她对于婆婆的所谓“过来人经验”，从一开始的听听就好到后来的嗤之以鼻，最后渐渐发展成了婆媳间的矛盾...发现没有，双方的矛盾点就在于——老一辈人坐月子的那个年代，物资极具匮乏，有钱都不一定能吃得到，像鸡蛋牛奶红糖都算是稀罕玩意儿，甚至很多家庭是吃不起这些东西的。
所以到了自己照顾媳妇儿坐月子的时候，也不敢选择这个年代自己见都没见过的新鲜东西，只能根据经验做着当年自己没享受过的“月子饭”。
而发达的网络让更多的人通过手机电脑屏幕看见了世界，更多的经验不再需要口口相传，打开搜索引擎即可知道优劣。
慢慢的，年轻妈妈们便不再对老一辈传下来的经验那么深信不疑。
月子餐的“潜规则”一定要牢记这两点一：谨记过犹不及
任何食物都不是绝对有益或绝对有害的，过量食用才会造成危害，在月子里选择食物时，既不能挑食不吃，也不能逮到爱吃的狂吃。二：做到因地制宜
南北方由于气候的变化，决定了环境条件，从而导致了每个人体质的不同，所以妈妈们坐月子也要根据不同环境选择不同的方法。
南方普遍潮湿，月子里祛除身体湿气寒气很重要，吃食也要随之变化，如红豆薏米茶之类的食补方子即可摆上餐桌，*豆、糯米和红枣搭配也可温暖脾胃，缓解手脚冰凉。
北方较为干燥，尤其在冬季生产的妈妈们，由于生产后的琐事繁多，进补过量也易造成胃火和肝火旺盛的现象，绿豆就非常适合清热解烦、还能够有效下火。
盛行于南方地区的汤食文化实际是非常值得推崇的。月子期间桂圆红枣炖汤煮茶、白萝卜排骨炖汤是很好的益气补血方法，当归鲫鱼在一起搭配有助于母乳的产出。而北方菜系中流行的“大乱炖”模式也十分具有参考价值。挑食的妈妈们很可能不愿意接受某种食材单独做成菜，但是在融合的“乱炖”中，经过加热，各种食物的营养也能够充分渗透，即便不直接吃讨厌的食物，也能有效补充营养。避免“月子仇”最好的办法是...坐月子对每个女性来说都是十分关键的时期。坐好月子能解决未来很多身体不适的问题，所以无论是婆婆还是刚刚生产结束的媳妇儿们，在这个关键时期，千万不要固执己见，多听多看多了解，找到适合的才能真正“坐好月子”和“坐对月子”。而身边也有太多的案例证明，婆媳在月子期间最容易积累“仇恨”，而引发仇恨的关键却和“月子餐”有关。好在现在有专业的月子中心，可以给各位新晋妈妈带去便捷的同时，还能避免这些不必要的矛盾。一是能够摆脱长辈照顾月子时产生的各种矛盾；二是比起老一辈坐月子的经验来说，专门的“月子中心”给刚刚生产的宝妈们带来的养护更为专业和科学。既能吃到科学搭配的营养月子餐，又能避免婆媳之间引发的家庭矛盾，每天保持顺畅的心情，享受贴心的母婴服务，这样的好事情，何乐不为呢？更多月子中心的优势，可以参考这篇文章→《「宝妈去月子中心」的8大真相！》疫情下的母婴人：以热爱之名守护，为生命传承护航！
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