适用于5月17日星期一国旗下演讲
珍惜盘中餐?粒粒助健康
亲爱的队员们：
厉行节约、反对浪费，一直以来都是我*的优良传统。习爷爷多次作出重要指示，强调要制止浪费行为。并针对部分学校存在食物浪费和学生节俭意识缺乏的问题，对切实加强引导和管理，培养学生勤俭节约良好美德等提出明确要求。今年“5·20”中国学生营养日的主题选定为“珍惜盘中餐粒粒助健康”。这一节日设立体现了*和国家对我们青少年营养和健康的高度重视，作为新时代的少先队员，我们既要感恩*的关怀，重视营养的全面摄入，保证身体健康，又要响应习爷爷号召，养成节约习惯，避免不必要的浪费。我们生活在幸福的新时代，一日三餐相对比较丰盛，但由于我们缺乏合理营养知识，在日常饮食中片面地摄入高脂肪、高热量食物，如饼干、汉堡、薯条、可乐等食物。再加上一些队员不爱运动，所以“小胖墩”的发生率逐年升高，还有些队员平时通过饮食摄入的蛋白质量偏低，优质蛋白比例小，或者饮食习惯和生活方式不好，为长大后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病埋下了“定时炸弹”。那我们该如何健康摄入饮食呢？大家可以记住这个顺口溜:食物多样，谷物为主，粗细搭配，多吃蔬菜，水果常备，鱼禽蛋奶，适量常吃。早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。队员们，健康、丰富的饮食并不意味着浪费。习爷爷指出，餐饮浪费现象，触目惊心、令人痛心！“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”尽管我国粮食生产连年丰收，对粮食安全还是始终要有危机意识，全球新冠肺炎疫情所带来的粮食安全影响已经给我们敲响了警钟。作为新时代的少先队员，我们要践行好习爷爷的号召，在日常生活中养成分餐习惯，在公共场合注意使用公勺公筷，同时也要养成卫生、文明、杜绝浪费的饮食习惯，坚决杜绝食用野生动物的陋习。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。队员们，让我们牢记这些耳熟能详的诗句，传承好中华优良饮食文化，树立健康饮食新风，助力健康中国建设吧！供稿：史梦龙
编辑：赵乐静
初审：杨永辉
终审：陈伟
您点的每个赞，我都认真当成了喜欢预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇