失眠指睡眠不足或睡不深熟。有几种形式：一是难于入睡（起始失眠）；二是睡眠浅而易于惊醒（间断失眠）；三是睡眠持续时间早于正常，早醒后不能再入睡（早醒失眠）。引起失眠的主要原因是精神过度紧张或兴奋，并伴以头昏脑胀、头痛、多梦、记忆力减退、神倦胸闷、注意力不集中、食欲不振，手足发冷等，常见于神经官能症、神经衰弱等；如失眠伴以情绪不稳、过敏、潮热、出汗、头痛头晕、血压波动，月经紊乱等，年龄在45~55岁间的可能是更年期综合征；如因环境嘈杂或服用浓茶、饮料、药物、心中有事、忧郁不结、疼痛等各种原因引起的，均应根据病因，镇定安眠，心理调节。
验方1蝉蜕治失眠
蝉蜕3克。
加水毫升，武火煮沸，改用文火缓煎15分钟，取汁饮服。
散热定痉，抗惊镇静。主治失眠等症。
郝某，女，24岁。患神经衰弱数载，夜难入寐，寐则多梦易醒，甚至彻夜不眠。曾经中西药治疗，效果不佳。改用单味蝉蜕3克，按上方煎水饮用，患者当即安然入寐。依法巩固治疗半个月，旧症消失。随访3年，未见复发。
验方2半夏橘皮治失眠
半夏、橘皮各6克，竹茹、茯苓各12克，枳实8克，甘草3克，生姜3片，红枣4枚。本方可随征加减。
每日1剂，水煎服。15日为1个疗程，疗程间隔3日。
失眠症。
用此方治疗痰浊型失眠症32例，其中临床痊愈15例，显效8例，有效5例，无效4例，总有效率为87.50%.
验方3绿茶酸枣仁治失眠
绿茶15克，酸枣仁粉10克。
每日清晨8时前，将绿茶15克用开水冲泡2次饮服。8时后忌饮茶水。晚上就寝前冲服酸枣仁粉10克。
失眠症。
用本方期间须停其他中西药物。凡高血压病、心动过速、习惯性便秘患者及哺乳期妇女，均应慎用。
用此方治疗失眠患者39例，其中治愈34例，好转4例，无效1例。
验方4生地夜交藤治失眠
大生地、制*精、制玉竹、紫丹参、夜交藤各30克，决明子20克，朱茯神15克，合欢皮、川芎各9克，炙甘草6克，长灯芯3束。
将上药水煎，分2次温服，以午后及晚上临睡前半小时服用为佳。
失眠症。
若胃纳较差，大便溏薄者，加陈皮、山楂、枳壳、麦芽、生地，决明子减量或不用；若心悸严重者，加五味子、麦冬珍珠母；若大便秘结者，加柏子仁、郁李仁；若精神抑郁或心烦易怒者，加生铁落；若神倦乏力者，加炙*芪、太子参。
用此方治疗失眠患者58例，其中，治愈43例，显效12例，进步2例，无效1例。
此文摘自中医验方大全
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